Profile

Registered: 1 year, 3 months ago

Penambahan massa otot dapat dilakukan dengan pasokan protein yang melimpah untuk tubuh. Olahraga angkat beban bisa jadi jalan menambah massa otot, namun dikalangan pecinta fitness sendiri muncul gosip bahwa makan saja tidak cukup, harus pula disertai minum susu dan suplemen. Biaya body building tidak murah, kecuali anda mau makan ikan teri jengki karena ikan ini berkhasiat untuk menambah massa otot, sebab kaya dengan protein. Coba saja! Dijamin otot besar dan tidak lembek. Protein yang terkandung dalam 100 gr ikan teri jengki segar sekitar 10,3 gr protein. Protein itu sendiri mempunyai manfaat yang sangat penting seperti pembentukan massa otot, menambah kekuatan dan juga daya tahan tubuh, baik untuk massa pertumbuhan. Hormon Pertumbuhan dapat dicapai dengan jalan memenuhi kebutuhan nutrisi harian dengan baik dan ideal. ikan teri jengki dapat merangsang hormon pertumbuhan karena kerja sistem syaraf disangga secara penuh. Trombosit atau keping darah adalah bagian dari struktur darah manusia yang berfungsi untuk proses penyembuhan luka. Kekurangan trombosit akan membuat seseorang mudah terkena pendarahan dan lukanya akan sulit kering. ternyata ikan teri jengki berkhasiat untuk menaikkan kadar trombosit. Cocok untuk pengidap leukimia, hemofilia, dan demam berdarah. Gigi adalah organ vital yang perlu dijaga karena bila sudah rusak akan memberikan efek buruk sekali seperti sakit gigi. Kalau sudah rusak biayanya mahal buat memperbaiki gigi. Maka jagalah gigi anda biar tidak keropos dan mudah patah. Caranya gampang, makan ikan teri jengki saja. Anemia adalah penyakit kekurangan zat besi dan hemoglobin dalam darah. Penyebabnya ada beragam, misalnya karena sistem pernafasan yang buruk sehingga darah mengandung sedikit sekali oksigen. ikan teri jengki dapat digunakan untuk mengobati anemia.

Forums

Topics Started: 0

Replies Created: 0

Forum Role: Participant